Турецкий хамам: от истории к практике

Автор: Ольга Анисимова

Банные традиции разных народов мира имеют свои тонкости, нюансы и изюминки. Русская и финская, китайская сауна и японская офуро — говорить можно много и увлекательно. Сегодня нам хотелось бы рассказать о турецкой бане или хамам: об истории, отличительных чертах и непременных атрибутах посещения это места.

Экскурс в историю

Культура турецкого хамама уходит корнями в далекое прошлое во времена Османской империи. Уже тогда баня носила ярко выраженный социальный характер: все последние новости обсуждались именно здесь, а свекрови часто выбирали невест сыновьям, имея возможность разглядеть невесту во всей красе.

Культ чистого тела и по сей день является немаловажным постулатом исламской религии как для мужчин, так и для женщин. Путешествуя по Турции, не удивляйтесь, что количество барберов практически равно количеству женских салонов красоты, а записываясь на депиляцию, не забывайте уточнять какие именно участки тела вам хотелось бы «обезволосить». Иначе рискуете быть лишенным волос начисто.

Три главных атрибута

Без этих трех самых главных атрибутов, нельзя представить посещение хамама, как Наурыз нельзя представить без Наурыз-коже, а Новый год без ёлки. Речь идет о пештемаль (специальное полотенце), оливковом мыле и кесе (варежки для пилинга). Расскажем о каждом из них.

Пештемаль

Созданный из натурального 100% хлопка, пештемаль заменит вам махровое полотенце. Он отлично впитывает воду, достаточно всего лишь одного прикосновения, а оптимальный размер (190*100 см) позволит накрыться во время массажа.

Кесе


В традиционной турецкой бане используется кесе или варежка для пилинга из стопроцентного шелка. Рукавичка подходит для лица и тела, она бывает разного типа жесткости в зависимости от чувствительности вашей кожи. Использовать кесе можно без дополнительных средств: вы легко обойдетесь без геля для душа и мыла. Она отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи и открывает забитые поры.

Совет: если не хотите стонать от боли после посещения хамама, заранее подберите для себя руковичку, проверив жесткость на любом участке тела.

Оливковое мыло

Еще один необходимый предмет, который стоит взять с собой в турецкую сауну — оливковое мыло. Если вам посчастливится, приобретите его в Турции, в специализированном магазине для хамам. Почему именно там? Просто на нашем рынке очень сложно найти то самое мыло, сваренное без каких-либо добавок и ароматизаторов. Самый лучший вариант — мыло, изготовленное вручную, оно имеет особый запах оливок и характерный зеленоватый цвет. Самый качественный продукт должен содержать не менее 80% оливкового масла. Конечно, и цена на такое удовольствие будет немалая, но, поверьте, оно того стоит. Благодаря натуральным компонентам, такое мыло сделает вашу кожу максимально увлажненной, не оставляя жирного блеска.

Практика

Итак, вооружившись всем необходим, вы решили посетить турецкий хамам и расслабиться по полной программе. Приготовьтесь к тому, что ваш визит займет достаточное количество времени: со всеми процедурами — около 3–4 часов, но потратив время таким образом, вы ни разу не пожалеете — ни одна процедура по очищению и увлажнению кожи не сравнится с хамам.

Для начала нужно хорошенько прогреться. Для этого в середине сауны установлена специальная каменная плита. Температура настолько комфортная, что не удивляйтесь, если в течение 15–20 минут вы можете сладко задремать.

После того, как тело прогрето, можно переходить к пилингу. Он, как вы помните, делается с помощью специальной руковички «кесе». Совет: делайте пилинг в одном направление — сверху вниз, не стоит тереть кожу туда-сюда.

После пилинга вас ждет контрарное обливание горячей и холодной водой. Не пугайтесь — процедура необходима для того, чтобы травмированная пилингом кожа быстро пришла в себя. А после вас ждет самое приятное и интересное — мыльный массаж.

Оливковое мыло, то самое натуральное, которое вы достали после долгих и упорных поисков, тщательно вспенивают с водой, затем наливают в тканевый мешок и покрывают вас пенной шапкой. После приступают к массажу. Уже после 5–7 минут вы можете забыть об увлажняющем креме — такой нежной ваша кожа еще никогда не была! Хотите почувствовать себя моделью с обложки журнала — обязательно посетите мыльный массаж.

После этих двух процедур следует сделать перерыв и насладиться холодным чаем или другими любимыми безалкогольными напитками, чтобы восстановить водный баланс и настроиться на заключительную процедуру — арома-массаж с использованием индивидуально подобранных эфирных масел.


Сезон отпусков в самом разгаре, а значит, самое время уделять время себе, своей красоте, духовному и телесному расслаблению. Мы желаем вам приятного отдыха и с легкого пара, друзья!

29 ноября 20162174 просмотра

Гид по саунам: Самые красивые и необычные сауны и бани мира

Ещё наши предки знали и ценили целебные свойства бань и саун. Наличие саун — наверное, один из немногих факторов, который объединяет многие страны мира. На сегодняшний день, отдых в бане становится все более достойной альтернативой обычному времяпрепровождению. И это не может не радовать. Наряду с обычными традиционными саунами, с веником, парилкой и бассейном, есть в мире и необычные комплексы, которые заслуживают особого внимания. О них и пойдёт речь.

Рауханиеми, Финляндия

Уж кто-кто, а финны знают толк в саунах! Одна из древнейших и наиболее популярных саун была построена в 1906 года в городе Тампере. Ее особенность — это расположение на берегу озера Нясиярви. Это место считается лучшим «пристанищем» для отчаянных моржей зимой. От самой сауны к озеру ведут подогреваемые дорожки, а во льду прорублена большая полынья. Огромная парная сауны Рауханиеми вмещает до 70 человек, есть и ещё одна поменьше. Для лучшего эффекта, рекомендуется несколько раз хорошенько пропариться и охладиться в проруби.

Летучая сауна-гондола, Финляндия

Мы не могли обойти стороной ещё одну сауну в Финляндии. Это сауна в горнолыжном курорте Юлляс. Что же в ней необычного? Да практически ничего, кроме того, что она расположена в кабине фуникулёры. Сеанс в парной длится около 20 минут — именно столько времени нужно для того, чтобы кабинка поднялась на высоту 718 метров. Вместимость кабинки-сауны: 4 человека. Особо смелые могут даже понырять в снег, когда кабина достигнет высшей точки. Кабина оснащена прозрачными окнами, сквозь которые виден прекрасный горный пейзаж. Нужно отметить, что на станции расположена еще одна более вместительная сауна, а фуникулер — это своего рода «филиал», который доставит вас до места.

Ликвидром, Германия

Немцы всегда славились своей любовью к пиву и хорошей музыке. Поэтому абсолютно не удивительно, что им пришла в голову идея создания своеобразного микса из сауны и ночного клуба. Комплекс отделан натуральным камнем, есть несколько видов парных. Но изюминкой является огромный бассейн, с шезлонгами и зоной отдыха. По вечерам здесь крутят свои сеты Dj, сверкают дискотечные огни, а колонки расположены даже под водой, так что, если нырнуть поглубже, музыку можно услышать еще лучше. Главное не заслушайтесь и не забудьте вынырнуть обратно!

Тбилисские серные бани, Грузия

В самой старой части города расположены тбилисские бани. Появление бань, безусловно, обусловлено изобилием в этих краях горячих серных источников. Бани выполнены в классическом стиле восточной архитектуры. Это низкие, приземистые здания, сверху закрытые полукруглыми куполами с большими стеклянными отверстиями в центре, служившими окнами, освещающими внутренние помещения, поскольку сами бани находятся ниже уровня земли.

Здесь побывали и Дюма, и Пушкин — оба с восторгом отзывались о красоте и удобстве саун. В старину люди засиживались здесь до рассвета, обсуждали разные темы, заключали сделки, а местные свахи даже устраивали смотрины. И, несмотря на то, что тбилисские бани разрушались и восстанавливались несколько раз, они смогли сохранить свой уникальный первозданный облик.

Сандуновские бани, Россия

Эти общественные бани были построены в 1818 году актером Сандуновским. Ему же и обязаны своим названием. Как гласит легенда, хитрый пройдоха продал бриллиантовое колье, которое императрица Екатерина II подарила на свадьбу его жене, и на вырученные день построил баню. Что случилось с ним в последствие нам не известно, однако на сегодняшний день это очень популярное в Москве заведение, восхищающее красотой и вычурностью интерьера. Женское и мужское отделение находятся врозь и вся красота, несправедливо, достается мужчинам. Интересный факт: банщики и парильщики здесь потомственные и работают династиями. У каждого есть свой день и своя клиентура.

Гедык-Паша, Турция

Настоящий турецкий хамам можно увидеть в Стамбуле. Эти старинные бани были построены еще в 15 веке, но и по сегодняшний день здесь рады видеть и туристов, и местных жителей. На входе вам выдадут простыни, а в основном большом зале не слишком жарко и можно находиться долгое время, окунаясь в бассейн. Для любителей «погорячее» есть классическая сауна с высокой температурой. «Фишка» заведения — большой горячий «камень живота», где вам сделают пилинг, знаменитый мыльный массаж, который отлично очищает кожу. Мужское и женское отделение, естественно, отдельно!

Мы рассказали вам о наиболее необычных и красивых саунах мира. Возможно, отправляясь в путешествие в ту или иную страну, вы включите их в свой маршрут и сможете на деле убедиться во всех прелестях целебного отдыха в саунах.

17 ноября 20162252 просмотра

Чем пахнет баня? Ароматерапия в сауне

Автор: Ольга Анисимова

Поклонники банных процедур знают, как полезно и важно совмещать парение с ароматерапией. Насыщенный пар способствует омоложению кожи, повышению тонуса и улучшению общего состояния организма. С помощью правильно подобранных масел можно и нервишки подлечить, и от угревой сыпи избавиться, и про зубную боль позабыть.

Прежде чем бежать в ближайшую аптеку за чудо-средством, стоит учесть несколько важных моментов:

  • Выбирайте только качественные масла от авторитетных производителей: такие стоят дорого, но не содержат «химии», а, соответственно, вреда от них не будет;
  • Наличие аллергической реакции. Не хотелось бы, чтобы запланированный сеанс ароматерапии превратился для вас в кошмар из сериала «Анатомия страсти».
  • Ориентир на нюх. Если вам не приятен запах, не берите масло. В противном случае процедура может грозить сильнейшими головными болями.
  • Общая продолжительность сеанса ароматерапии не должна превышать четырех часов (для новичков — в два раза меньше). После того, как парилка будет готова, следует зайти и посидеть сперва на первом пологе, постепенно перемещаясь на второй и, если есть, третий. Первый заход — 10–15 минут. После захода всё по традиции — душ, бассейн, ароматный чай или вода (никакого алкоголя). Общее количество посещений — 2 или 3, с равными промежутками отдых между ними.

Важно! Почувствовали тошноту, головокружении или головную боль — прекращайте сеанс немедленно.

А теперь к делу: Sauna.kg расскажет вам о свойствах, видах и смесях различных эфирных масел, вам остается запомнить информацию и успешно применить полученные знания на практике.


Для здоровья

Если вы решили поправить здоровье без помощи врачей и кучи таблеток, этот раздел для вас.

От простуды и кашля:

эвкалипт — 5 капель;
ель — 5 капель;
мята перечная — 3 капли.

Действие пара само по себе — отличная ингаляция, а усиленная эфирными маслами — просто находка для больного. От кашля — эвкалипт, можжевельник, укроп, имбирь, мелисса. Хотите увеличить антисептический эффект, добавьте ромашку, шалфей и мяту.

Когда болят суставы

Не важно, являетесь ли вы профессиональным спортсменом, занимаетесь пробежками, посещаете тренажерный зал или вообще не имеете никакого отношения к спорту — от боли в суставах, ревматизма и артрита не застрахован никто.

Выбирайте масла мелиссы, эвкалипта, ели, лимона, чайного дерева, базилика, жасмина, розмарина. Они обладают антиревматическими свойствами, уменьшают боль и отеки. Эти же масла пригодятся вам в сауне после физических нагрузок, поскольку являются отличными помощниками при растяжении мышц и связок, а также помогут вам быстро восстановить силы после тренировки.

Эфирные масла успокаивающего действия

«Спокойствие, только спокойствие», — любил повторять Карлсон. Но что делать, если из-за постоянных стрессов и умственной нагрузки достичь состояния «дзен» никак не удается? Отправиться в баню, конечно же! И не забыть прихватить с собой эфирные масла иланг-иланг, лимон, мелисса, мандарин, апельсин, ель, пачули, сантал, жасмин, розмарин, базилик.

А вот и рецепт:

Бергамот — 5 капель;
Апельсин — 5 капель;
Иланг-иланг — 3 капли.

Данный раздел непременно заинтересует представительниц прекрасного пола, которые хотят великолепно выглядеть, иметь здоровую, упругую, красивую кожу:

Для эластичности и упругости — апельсин, можжевельник;
Для сухой и обветренной кожи — апельсин, нероли, пачули, жасмин. Избавят от вялости, омолодят, увлажнят;
Для жирной и комбинированной кожи — мелисса, пихта, эвкалипт, чайное дерево.
Для стройной фигуры тоже найдется пару рецептов. Эфирные масла помогут вам в борьбе с целлюлитом и ожирением. Вкупе с правильным питанием и тренировками, вы быстро достигните желаемого результата. Масло апельсина, лимона, можжевельника и розмарина окажут антицеллюлитное действие, нормализуют углеводный обмен, обновят кожу.

Отличным средством в борьбе с лишними килограммами станет массаж с использованием эфирных масел. За основу возьмите кефир, мед или сливки. Добавьте 7 капель лимона, по 5 мандарина и можжевельника + последующее тонизирование с помощью пара: роза — 3 капли, лимон, лаванда — по 4 капли.

Используйте эфирные масла и приведенные нами рецепты и отдых в сауне станет не только полезным, но и очень приятным сеансом ароматерапии.

3 ноября 20162106 просмотров

Зачем ходить в баню? 8 причин попариться

Баня — это универсальное средство от всех недугов и напастей. Есть как минимум 8 причин, чтобы посетить это жаркое место. О них и расскажем.

Парься и молодей

(Кадр из сериала «Воскресенье в женской бане»)

Да, представляете, посещая баню можно скинуть пару лет за счет разглаживания морщинок. Всё благодаря тому, что пар усиливает процессы микроциркуляции в коже и подкожном жировом слое, а также нормализует процессы метаболизма.

Парься и худей

(Кадр из фильма «А зори здесь тихие»)

В сочетании с правильным питанием и спортивными нагрузками, баня отличное средство для похудения, выведения шлаков и токсинов из организма и ускорения обмена веществ.

Парься и не болей

(Кадр из фильма «Калина красная»)

Врачами давно доказано, а нами успешно констатируется, что посещение бани благотворно влияет на иммунитет, избавляет от головных болей и остеохондроза. Все потому, что во время парения наши клетки устраивают настоящий кислородный пир, активно насыщаются и кровоснабжаются.

Парься и не «парься»

(Кадр из фильма «Особенности национальной охоты в зимний период»)

Баня — отличное средство для снятия эмоционального напряжения и повседневных стрессов.

Парься и размножайся

(Кадр из фильма «Гардемарины, вперёд!»)

При правильном и активном парении улучшается кровоснабжение половых органов, что приводит к стабилизации гормонального фона и повышению либидо.

Парься и хорошей

(Кадр из фильма «Красная жара»)

Посещение сауны может превратиться в настоящий салон красоты, ведь именно здесь можно побаловать распаренную кожу пилингами, масками, массажем, чтобы она стала гладкой, шелковистой и нежной. Красота, да и только!

Парься и общайся

(Кадр из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром»)

Лучшего места для сбора компании старых друзей, если они разделяют вашу любовь к бане, наверное, и придумать сложно. Обсуждение таких важных мужских тем, как новая машина, отпуск, работа, бизнес и так далее, пройдет «ура» с веничком, да под пивко.

Парься и пугайся

(Кадр из фильма «247 градусов по Фаренгейту»)

Есть чем заняться в бане и любителям острых ощущений. Существует поверье, что после полуночи в баню приходят париться темные силы: духи, домовые и прочая нечисть. Так что если хотите окунуться в мир сверхъестественного — добро пожаловать на ночной сеанс.

Парьтесь с удовольствием и помните, что на сайте Сауна.kg можно не только выбрать баню, но и забронировать ее online совершенно бесплатно.

8 ноября 20162145 просмотров

Идите в баню! 7 удивительных бань от умельцов со всего света

Автор: Ольга Анисимова

Креатив людской поистине всемогущ и вездесущ: доберется до всего, даже до бани. Самые необычные конструкции встречаются, конечно же, в странах северного полушария. И не мудрено, ведь когда за окном температура редко поднимается выше 20 градусов, самое приятное — это попариться в хорошей баньке.

Сегодня мы решили показать вам самые необычные бани, придуманные умельцами со всего света.

Самая большая в мире баня на колесах — это парилка длиной 17 метров, сделанная в камазе Volvo.

А как вам вот такая вот баня на пароме? Правда зимой, когда вода замерзает, она не функционирует, а в летнее время, если вы не страдаете морской болезнью — добро пожаловать!

Баню можно организовать даже в воздухе. Например, если вы в Финляндии, в кабине фуникулера запросто можно попариться.

Милан — не только столица мировой моды, но еще и город, в котором можно отдохнуть в необычной сауне, расположенной в трамвайчике. И не просто отдохнуть, а культурно просветиться, поскольку внутри можно посмотреть интересное кино об истории миланских трамваев.

В России, как обычно, особо не «парились», а пристроили баню прямо к скале у озера. И то верно: чем новый фундамент возводить, проще воспользоваться дарами природы.

Находчивые россияне также придумали баню, которую можно везде возить с собой. Парной прицеп отвечает всем нормам ГИБДД и может ездить по любой дороге.

Мечта всей сильной половины человечества — совмещать приятное с приятным. Например, смотреть хоккей и париться. Эту мечту осуществили в той же Финляндии, где прямо в верхних рядах трибуны установили парилку для болельщиков. Здесь вам и пар нагоняет жару и матч подбрасывает дровишек в огонь. Красота, да и только!


Смотря на такие фото, невольно задумываешься: «Как же скучно я живу!» Наполняйте жизнь яркими моментами вместе с нами!

7 ноября 20162106 просмотров

Поделитесь ссылочкой с друзьями: